Paletto cilindrico in legno naturale, liscio, lo standard a cui è riferito il prezzo DI 8 EUR è il diametro 4 cm
Lunghezza, 80cm e diametri disponibili di 4 e 5 cm sono scelti opportunamente. (Per capire: il manico delle scope generalmente è 2cm)
Un semplice esercizio che permette di sciogliere e distendere tutta la zona del polpaccio.
Si inizia dal centro del muscolo con un paletto di diametro 4 cm per proseguire verso il tendine d'achille. Poi si ritorna al centro e si continua verso il ginocchio. Poi chi vuole passa al paletto di diametro superiore; vi assicuriamo che il massaggio è molto intenso e profondo. La pressione del corpo e le lente ondulazioni, la rotazione del paletto fatta con le mani sono molto efficaci e la sensazione al termine dell'esercizio è una completa scioltezza e liberazione dalla rigidità o quella sensazione di pesantezza che spesso avvertiamo in quelle zone. E' un esercizio utile a tutti gli sportivi, non c'è uno sport in cui non sarebbe utile.
Durerà per sempre !
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