Lo Yoga per gli Occhi

libro recupera una vista perfetta con lo yoga per gli occhi

un metodo innovativo per la prevenzione e la soluzione di tanti problemi collegati agli occhi

il metodo nato dall unione di pratiche orientali e moderne neuroscienze. lo yoga per gli occhi

Ore e ore seduto, davanti ad un monitor o peggio ancora lo schermo dello smartphone.
Prima o poi il tuo corpo si ribellerà.
In genere ci si preoccupa della vista soltanto rispetto alla capacità di lettura alle diverse distanze.

Il metodo naturale ed esclusivo del dottor Nakagawa, direttore del Vision Fitness Center di Tokyo, offre un grande  aiuto per tutti i problemi visivi. Si tratta di un sistema testato su moltissimi pazienti che comprende semplici esercizi  e un training mentale basato sul rivoluzionario concetto che

“… la capacità visiva non dipende solo dagli occhi ma in realtà risiede nel cervello… “

Attraverso allenamenti di pochi minuti e tecniche mediate dallo yoga, il metodo è utile per risolvere miopia,  presbiopia, astigmatismo, glaucoma senza più ricorrere a occhiali, lenti a contatto o chirurgia.
Gli esercizi sono facili e possono essere fatti anche dai bambini.
Prevengono l’invecchiamento oculare, la stanchezza e l’affaticamento dovuti all’uso del computer.

Anche Moshe Feldenkrais ha dedicato molte lezioni agli occhi sia per migliorare la qualità del movimento che la  vista stessa.

Ci sono connessioni dirette tra i muscoli degli occhi e lo stato di contrazione di altri muscoli nel corpo; potete quindi capire quanta influenza abbiano anche per la postura.

Questo piccolo libro ha attirato la nostra attenzione e ne consigliamo la lettura. E’ anche un bel regalo.

esercizio occhi

occhi e vista

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