Lettura consigliata a genitori, dirigenti sportivi e scolastici, insegnanti, educatori sportivi, coach. Introduzione: Camminare, correre, saltare, arrampicarsi, lanciare… sono gli automatismi primari che il bambino consegue entro l’età di 4-5 anni. A questa età i gradi … Read More
10 Maggio, Festa della Mamma. Il ruolo della madre nello sport. Brevi pensieri di alcuni famosi tennisti.
Kevin Anderson: “Mia mamma è stata fin dal primo giorno la mia fan numero uno. Sempre presente, mi ha aiutato ad inseguire i miei sogni!” Joao Sousa: “Il suo principale consiglio era ” Credi in … Read More
Esercizio Fisico Il Miglior Farmaco.
Il movimento come farmaco, datti una mossa, gruppi di cammino, let’s move , sono famosi movimenti nati con lo scopo di promuovere l’attività motoria ESERCIZIO FISICO Lo sport è utile fin da piccoli in qualsiasi forma … Read More
Equilibrio e Bilanciamento , importanti nella vita e nello Sport.
Pensando al piede la prima cosa che ci viene in mente è la corsa o il movimento, ma il piede è un vero “organo sensoriale” e grazie alla sua struttura molto complessa fatta di numerosi recettori … Read More
Alimentazione e Dolore Miofasciale: il ruolo di Selenio e Zinco
Un interessante studio, potete scaricare il PDF dell’intero articolo (lingua inglese) a questo link interno del sito (PDF 193 Kb): Selenio-zinco-dolore-miofasciale.pdf In questo studio, i pazienti con dolore miofasciale cronico hanno mostrato depositi intracellulari inferiori di … Read More
Lo Yoga per gli Occhi
Ore e ore seduto, davanti ad un monitor o peggio ancora lo schermo dello smartphone. Prima o poi il tuo corpo si ribellerà. In genere ci si preoccupa della vista soltanto rispetto alla capacità di lettura … Read More
Telegram: contact @miofasciale t.me/miofasciale
Segui miofasciale su Telegram t.me/miofasciale Vuoi essere aggiornato sulle ultime novità dei prodotti? Su offerte e promozioni ? Vuoi ricevere facilmente ed in modo discreto spunti di riflessione utili per il tuo benessere o che riguardano … Read More
Glicotossine-Rigidità-Dolore Cronico
Stretching, Yoga, Pilates, Massaggio, Rilascio-Miofasciale, ecc. sono tutti mezzi utili per contrastare la rigidità, che aumenta con gli anni, e donare un po’ di grazia ai movimenti del nostro corpo. Spesso però si dimentica un elemento … Read More
Evento: settimana del cervello. Protagonisti non solo gli psicologi
Dall’ 11 al 17 Marzo 2019 si tiene la ” Settimana mondiale del cervello ” (Brain Awareness Week) campagna mondiale che diffonde le nuove scoperte neuro-scientifiche al fine di arricchire il patrimonio di informazioni sui progressi … Read More
Programma per Stretching
Hai mai provato a progettare un programma di stretching? Ahh … non molto facile, vero? Sei seduto lì con la penna in mano, fissando un pezzo di carta bianco. Ti capita di dover consigliare ad un … Read More
Spunti di Riflessione per Insegnanti ed Istruttori
Ogni bambino ha bisogno di un sostegno, di un modello a cui ispirarsi…. Sai, i bambini non imparano da gente che a loro non piace….. Sa, signora, Lei ha cambiato la mia vita. Mi ha aiutato … Read More
Può l’ Architettura cambiare la Vita delle persone? Questo è un tentativo di cambiare la Vita dei Bambini.
Un asilo speciale dove i bambini fanno esperienze molto importanti per la loro crescita, l’ambiente ideale per esplorare tutti i sensi. Questo asilo è stato costruito pensando a come dovrebbe essere la giornata dei bambini. La … Read More
Settembre: con la scuola iniziano le attività sportive tra cui i corsi di minitennis per bambini 5-10 anni
…un piccolo pensiero tratto da una frase di Magic Johnson, ex cestista statunitense, considerato uno dei più grandi giocatori della storia di questo sport: La propedeutica di una disciplina comprende l’insieme delle attività che permettono al … Read More
Perchè ai Bambini Piace fare Sport
In uno studio dell’ Istituto per lo Studio degli Sport della Gioventù (presso la Michigan State University) si chiede a ragazzi e ragazze di età compresa tra 10 e 12 anni perché pratichino uno sport. Ecco … Read More
Bambini e Giochi : ieri e oggi.
Guarda il seguente video, solo 1 minuto: Viviamo in un’ epoca in cui la sedentarietà giovanile sta dilagando, i genitori dovrebbero rendersene conto ed agire. Il movimento dovrebbe essere accessibile a tutti, bambini e genitori, in … Read More
Motivazione: Prova qualcosa di nuovo per 30 giorni
Ascolta questo Suggerimento e Provalo per 30 giorni. Questo breve discorso (video 3 minuti) fatto col cuore, fornisce indicazioni su come pensare per impostare e raggiungere gli obiettivi e ti darà la giusta motivazione per raggiungerli. … Read More
Cosa ci fanno i recettori sensoriali distanti dai rispettivi organi?
Ecco la trascrizione testuale del video: Ho una domanda per voi: quanti tipi di odori pensate di poter sentire e identificare in maniera accurata? Cento? Trecento? Mille? Secondo uno studio possiamo riconoscere più di un trilione … Read More
Tanti sacrifici per un breve sogno: cosa rimane alla fine
” Lo sport, dicono, ci ha lasciato crescita interiore, consapevolezza, atteggiamenti più efficaci nei confronti della realtà. Lo sport ha rivelato e costruito il nostro carattere.” Dino Zoff portiere della nazionale italiana [Dopo la vittoria al … Read More
Semina Semina, l’importante è seminare
Una splendida poesia-preghiera ci fa capire che il delicato compito dell’insegnante o coach non è solo trasmettere all’allievo la tecnica… “ Semina, semina, l’importante è seminare. Un po’….molto….tutto, semina il grano della speranza. Semina il tuo … Read More
Antiginnastica | Thérèse Bertherat
è un metodo che consente di ritrovare il piacere di star bene nel proprio corpo e di riscoprirlo armonioso, equilibrato e autonomo. L’antiginnastica è fatta di movimenti molto piccoli, estremamente precisi che corrispondono alla fisiologia muscolare. … Read More
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