Allenamento con i Coni

esercizi allenamento con i coni per rapidità e cambi di direzione

Utilizzati in moltissimi sport, i coni sono semplici da usare, economici, di facile impiego. Cosa ne pensi di questa sequenza di esercizi per iniziare ? Scarica e stampa in A4 il PDF di questa immagine:  link … Read More

Tennis e Schiena

Scoliosi Prevenzione e Mal di Schiena

I dati di Isico ( Istituto Scientifico Italiano Colonna Vertebrale, www.isico.it ) sfatano un mito. In letteratura, infatti, il tennis, al pari di altri sport asimmetrici, è considerato possibile causa di mal di schiena e nei … Read More

Passione per il proprio sport

passione promozione tennis

Se c’è la passione, con un po’ di immaginazione, si può praticare il proprio sport dove si vuole, anche in compagnia. Lontani dal traffico cittadino , sembra una foto di altri tempi, quando i giochi con … Read More

Sampras , lettera a me stesso sedicenne.

sampras. lettera a se stesso

29 Giugno 2015 L’ex numero uno Pete Sampras a 44 anni finge di poter scrivere una lettera a se stesso e rivolgendosi al giovane Pete sedicenne, non ancora professionista, gli racconta ciò che lo avrebbe aspettato … Read More

Sognando Wimbledon

federer wimbledon

Il sogno di ogni ragazzo che gioca a Tennis Per migliaia di bambini e ragazzi di tutto il mondo partecipare o adirittura vincere Wimbledon è un sogno. Federer in un’ intervista ha detto “Ho visto Edberg … Read More

Video: come si producono le Palline da Tennis

fabbrica produzione palline tennis

Hai mai visto come si producono le palline da tennis ? Questo interessante video te lo spiega. Anche se l’audio è in spagnolo le immagini fanno capire bene come è articolato il processo produttivo.

Wawrinka Tatoo

Ever tried. Ever failed. No matter. Try again. Fail again. Fail better. Ho sempre tentato. Ho sempre fallito. Non importa. Prova ancora. Sbaglia ancora. Sbaglia e migliora. Sono le parole del premio Nobel Irlandese per la … Read More

I benefici del TENNIS

benefici tennis

Ecco il parere dell’A.M.T.I. (Associazione Medici Tennisti Italiani) attraverso le parole del dott. Riccardo Dalle Grave Quando alle persone è chiesto quali fattori potrebbero persuaderle ad abbandonare lo stile di vita sedentario per adottarne uno attivo, … Read More

Il Tennis a livello Agonistico.

muster roland garros campioni tennis sogni grinta

Risollevarsi dopo la caduta: Thomas Muster mentre si allena con l’aiuto di una speciale sedia in legno durante i 6 mesi in cui è rimasto senza giocare nel 1989. Solo poche ore dopo aver vinto la … Read More

I valori che trasmette lo Sport

tennis del potro papa francesco

tratto dal discorso del Santo Padre Francesco alla Federazione Italiana Tennis ( Aula Paolo VI, 8 Maggio 2015 ) Il tennista argentino Juan Martin Del Potro regala una racchetta a Papa Francesco (Maggio 2013) (Olycom) Spingere … Read More

Lettera di un giovane Tennista al Genitore.

bambini genitori tennis

Lo scorso weekend mi trovavo presso un circolo di Tennis dove si stava svolgendo un torneo per bambini e ragazzi. Il livello di gioco dei partecipanti era interessante e c’era tanto entusiasmo, in tutti i campi. … Read More

Minitennis, sport a misura di bambino

minisport minitennis sport per bambino

Un video di qualche anno fa con cui la federazione Internazionale Tennis promuove la pratica del tennis tra i bambini. Per i bambini (5-10 anni) il tennis può iniziare con una prima fase in cui si … Read More

Genitori e Figli. L’intervista di D. Letterman

Guidato da M. Obama , ” Let’s move ” è un programma pubblico nato nel 2010 con l’obbiettivo di combattere l’obesità giovanile, diffondere informazioni per una sana alimentazione, promuove l’attività fisica, il movimento, lo sport. Nel … Read More