Allenamento con i Coni

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esercizi allenamento con i coni per rapidità e cambi di direzione

Utilizzati in moltissimi sport, i coni sono semplici da usare, economici, di facile impiego. Cosa ne pensi di questa sequenza di esercizi per iniziare ? Scarica e stampa in A4 il PDF di questa immagine:  link … Read More