Bambini e Giochi : ieri e oggi.

Giochi di una volta, bambini attivi, giochi sportivi, sedentarietà, aria aperta

Guarda il seguente video, solo 1 minuto: Viviamo in un’ epoca in cui la sedentarietà giovanile sta dilagando, i genitori dovrebbero rendersene conto ed agire. Il movimento dovrebbe essere accessibile a tutti, bambini e genitori, in … Read More

Motivazione: Prova qualcosa di nuovo per 30 giorni

motivazione, grinta, successo, obbiettivi, vita,

Ascolta questo Suggerimento e Provalo per 30 giorni. Questo breve discorso (video 3 minuti) fatto col cuore, fornisce indicazioni su come pensare per impostare e raggiungere gli obiettivi e ti darà la giusta motivazione per raggiungerli. … Read More

Allenamento con i Coni

esercizi allenamento con i coni per rapidità e cambi di direzione

Utilizzati in moltissimi sport, i coni sono semplici da usare, economici, di facile impiego. Cosa ne pensi di questa sequenza di esercizi per iniziare ? Scarica e stampa in A4 il PDF di questa immagine:  link … Read More

Semina Semina, l’importante è seminare

semina insegnante vita citazioni semina felicità insegnamento vita

Una splendida poesia-preghiera ci fa capire che il delicato compito dell’insegnante o coach non è solo trasmettere all’allievo la tecnica… “ Semina, semina, l’importante è seminare. Un po’….molto….tutto, semina il grano della speranza. Semina il tuo … Read More

Antiginnastica | Thérèse Bertherat

antiginnastica movimento bertherat

è un metodo che consente di ritrovare il piacere di star bene nel proprio corpo e di riscoprirlo armonioso, equilibrato e autonomo. L’antiginnastica è fatta di movimenti molto piccoli, estremamente precisi che corrispondono alla fisiologia muscolare. … Read More

Bambini

I bambini sono fiori da non mettere nel vaso: crescono meglio stando fuori con la luce in pieno naso. Con il sole sulla fronte e i capelli ventilati: i bambini sono fiori da far crescere nei … Read More

Se la schiena fa male non metterla a riposo.

mal di schiena, movimento, sindrome dolorosa miofasciale, lombalgia, colonna vertebrale, isico

Ora lo dice anche uno studio inglese, sviluppato da ricercatori dell’università di Londra e pubblicato sulla rivista Pain. L’ulteriore conferma si aggiunge alle evidenze degli studi scientifici degli ultimi 15 anni, tanto che nelle “Linee Guida … Read More

Tennis e Schiena

Scoliosi Prevenzione e Mal di Schiena

I dati di Isico ( Istituto Scientifico Italiano Colonna Vertebrale, www.isico.it ) sfatano un mito. In letteratura, infatti, il tennis, al pari di altri sport asimmetrici, è considerato possibile causa di mal di schiena e nei … Read More

Passione per il proprio sport

passione promozione tennis

Se c’è la passione, con un po’ di immaginazione, si può praticare il proprio sport dove si vuole, anche in compagnia. Lontani dal traffico cittadino , sembra una foto di altri tempi, quando i giochi con … Read More

Sampras , lettera a me stesso sedicenne.

sampras. lettera a se stesso

29 Giugno 2015 L’ex numero uno Pete Sampras a 44 anni finge di poter scrivere una lettera a se stesso e rivolgendosi al giovane Pete sedicenne, non ancora professionista, gli racconta ciò che lo avrebbe aspettato … Read More

Sognando Wimbledon

federer wimbledon

Il sogno di ogni ragazzo che gioca a Tennis Per migliaia di bambini e ragazzi di tutto il mondo partecipare o adirittura vincere Wimbledon è un sogno. Federer in un’ intervista ha detto “Ho visto Edberg … Read More

Video: come si producono le Palline da Tennis

fabbrica produzione palline tennis

Hai mai visto come si producono le palline da tennis ? Questo interessante video te lo spiega. Anche se l’audio è in spagnolo le immagini fanno capire bene come è articolato il processo produttivo.

Wawrinka Tatoo

Ever tried. Ever failed. No matter. Try again. Fail again. Fail better. Ho sempre tentato. Ho sempre fallito. Non importa. Prova ancora. Sbaglia ancora. Sbaglia e migliora. Sono le parole del premio Nobel Irlandese per la … Read More

I benefici del TENNIS

benefici tennis

Ecco il parere dell’A.M.T.I. (Associazione Medici Tennisti Italiani) attraverso le parole del dott. Riccardo Dalle Grave Quando alle persone è chiesto quali fattori potrebbero persuaderle ad abbandonare lo stile di vita sedentario per adottarne uno attivo, … Read More